Tu carrito
No hay más artículos en su carrito
No es lo mismo estar “entrenando entretenido” que estar “entretenido entrenando”
Con este juego de palabras quiero tocar un concepto clave: LA CONCENTRACIÓN Y EL FOCO en el entrenamiento. Porque estos son conceptos que no solo albergar el “estar presente en un sitio” o mejor dicho, el ir a entrenar. Sino que engloba un concepto fundamental en el entrenamiento: LA PROGRESIÓN y MEJORA.
Read moreEl peligro de las Redes Sociales
La Sobrecarga Cognitiva o de Información es un estado donde la cantidad de información que intentamos procesar durante el aprendizaje o ejecución de un movimiento excede la capacidad de atención, concentración y procesamiento natural del individuo. Focalizarse en múltiples órdenes, estímulos, feedbacks o tips durante la práctica de un movimiento puede generar una confusión e incluso desmembrar o segmentar el patrón natural de un movimiento. Cada persona es diferente, procesa o asimila la información de manera diferente y tiene una fisionomía diferente.
Read more